SEO članek

SEO članek je besedna zveza, ki nosi več pomenov. V tem blogu bomo govorili o SEO članku, ki je namenjen offsite optimiziranju spletnih strani. Kar točno to pomeni ter zakaj jih vaša spletna stran najverjetneje potrebuje bomo opisali v spodnjem besedilu. Prebrali boste tudi lahko točno kako jih zgraditi oziroma napisati, kar bo prikazano tudi na primerih.

Zakaj vsaka spletna stran (vključno s vašo) potrebuje SEO članke

SEO članki so nujni za spletne strani, ki se želijo promovirati na spletu ter višati število ljudi, ki pozna in uporablja njihovo znamko. To naredijo tako, da iz zunanjih spletnih strani gradijo močne spletne povezave na ciljano spletno stran. Tako gradijo povezave za uporabnike teh drugih spletnih strani in hkrati višajo vašo uvrstitev na spletnih iskalnikih, kot je Google.

Spletna uvrstitev na Google je zelo pomembna za vsako spletno stran, ne glede na vsebino. To je bilo potrjeno že na večih spletnih raziskavah, ki so pokazale, da število klikov na spletno stran eksponentno raste glede na pozicijo spletne strani. V povprečju prva stran na Googlu dobi eno tretjino vseh obiskov, medtem ko prva stran, oziroma prvih 10 strani dobi preko 90% vseh obiskov.

Kar nam te informacije povejo je, da pozicija vaše spletne strani skoraj ne bo imela vpliva, če boste uvrščeni pod prvo stranjo Googla. To pa pomeni, da potrebujete vso pomoč potrebno, še posebaj če ciljate na ključno besedo s višjim iskalnim volumnom. Vsaj en SEO članek na teden je priporočen za visoko uvrščanje na spletu.

Tudi popularne spletne strani, kot je Paintball-Ljubljana.si potrebujejo SEO članke, saj jim ti pomagajo s visokim uvrščanjem na težkih ključnih besedah, kot je fantovščina. Ključna beseda fantovščina ima namreč 390 iskalnega volumna, kar pomeni, da bi brez offsite SEO katerakoli spletna stran težko dosegla visoko uvrstitev.

SEO članek

Kaj je SEO članek

SEO članek je članek oziroma blog, ki je namenjen offsite optimizaciji določene spletne strani. SEO članek je sestavljen iz besedila ter druge vsebine, ki deluje kot gorivo za spletne povezave, ki jih kasneje dodamo v SEO članek. Te spletne povezave so ključ do delovanja SEO člankov in je zelo pomembno, da jih pravilno zgradimo.

SEO članke običajno gradimo zunaj spletnih strani, ki jih želimo dvigniti na spletnih iskalnikih. Za SEO članke moramo ali najeti spletni prostor na tuji spletni strani ali pa moramo ustvariti novo spletno stran samo za offsite SEO. V obeh primerih spletna stran, na kateri se nahaja SEO članek ne sme biti povezana s spletno stranjo, na katero ciljamo.

Vsebina spletnih člankov mora biti vsaj približno povezana s vsebino targetirane spletne strani. To Google in drugi spletni iskalniki zaznajo in upoštevajo ob uvrščanju spletnih strani. Če je to nemogoče, potem morate vsaj prilagoditi temo odstavka, v katerem se nahaja spletna povezava.

Primer spletnega članka na spletni strani Ensure

Spletna stran ensure lekarna soča je zelo dober primer spletnega članka na slovenski spletni trgovini. Članek je sicer onsite, kar pomeni, da je vanj najverjetneje bilo vloženo veliko dela in je namenjen večim stvarem kot le uvrščanju. Spletni članek je obširen, saj služi tudi informiranju obiskovalcev spletne strani ensure. Nahaja se nižje na spletni strani, ker je v ospredju slika samega produkta ensure.

Na spodnji sliki lahko vidimo SEO članek, ki vključuje večkratno uporabo ključne besede ensure. Članek ostaja na temi ter je hkrati zelo uporaben za bralce oziroma obiskovalce spletne strani Lekarna Soča.

seo članek

Podoben primer lahko vidimo na spletni strani Pohištvo123.si pisarniški stoli, le da ti pisci uporabljajo malce drugačen pristop. SEO članek še vedno upošteva vsa našteta pravila, kot so uporaba slik ter upoštevanje osnovnih SEO pravil. Razlika je samo v tem, da so svoj informacijski članek postavili pred same produkte.

Ta pristop so najverjetneje izbrali zato, ker imajo širšo ponudbo pisarniških stolov in se njihov članek nanaša na vse produkte. Tako lahko vidimo, da morajo SEO članki biti prilagojeni vaši spletni strani. Tako se ohrani kvaliteta spletne strani in se tudi prenese na spletni članek.

Kako napisati SEO članek

Kot smo že prej omenili se moramo ob pisanju spletnega članka držati teme spletne strani na katero ciljamo. To pomeni, da bo tudi ključna beseda nekaj podobnega, kot ključna beseda targetirane spletne strani. Ni pa nujno, da je ključna beseda identična.

Višja kot je uvrščenost SEO članka, bolje bo vplival na uvrstitev targetirane spletne strani. Pripomogle bodo tudi ključne besede z višjim iskalnim volumnom. Ključna beseda na katero bo SEO članek ciljal mora zato biti nekje v zlati sredini, da za optimizacijo ne bomo rabili zapraviti preveč časa, ampak bo imel članek še vedno velik vpliv na uvrščanje spletne strani.

Razlog za iskanje ključne besede, ki ni pre težka je ta, da na optimizaciji SEO članka ne želimo zapraviti preveč časa, saj je že ta namenjen optimiziranju prvotne spletne strani.

Sama vsebina spletnega članka mora biti dovolj obširna, to pa se lahko spreminja glede na ciljano ključno besedo. Minimum bi naj bil okoli 300 besed, članki pa morajo vsebovati tudi druge vrste medijev, kot so slike in videji. Spletni članki morajo slediti osnovnim SEO pravilom, offsite optimizacija SEO člankov pa nebi smela biti potrebna.

Povezave na spletnih člankih morajo biti prekrite s pravilnim anchor tekstom, to je običajno ključna beseda targetirane spletne strani. Več povezav, kot bo spletni članek vseboval, manj moči bo imela posamezna spletna povezava.

Primer odlično napisanega članka Presna hrana

Spletna stran presna hrana ima zelo dobro napisan članek, ki ga lahko vzamemo kot primer za SEO članek. Njihov blog upošteva vsa pravila o katerih smo govorili. V članku avtorji velikokrat omenijo ključno besedo presna hrana, kar je prvi znak za dobro napisan članek. Nato lahko opazimo raznoliko vsebino, kjer svoje produkte opisujejo s slikami.

Spletni članek je tudi zelo dobro optimiziran, kar je pomembno še posebaj zaradi visokega iskalnega volumna ključne besede presna hrana. Ne glede na dejstvo, da je to onsite članek, je to še vedno zelo dober članek, po katerem se lahko veliko avtorjev vzgleduje.

Spletni strani s optimizacijo pomaga spletna stran SEO-Praktik.si. Ta spletna stran je osredotočena na izobraževanju ter izvajanju spletne optimizacije za spletne strani. SEO Praktik velja za eno izmed najboljših SEO spletnih straniv Sloveniji. Spletna stran vključuje tudi veliko brezplačne vsebine, kjer si lahko ogledate tudi njihov pristop do SEO člankov.

SEO članek

Veliko dodatnih informacij za SEO članek lahko najdete na platformah, kot je youtube. Na tej platformi veliko uporabnikov nalaga video posnetke, ki vas lahko še dodatno poučijo o SEO člankih.

AVTODELI – ŽICE PRESTAV IN NJIHOVA POVEZAVA Z MENJALNIKOM

AVTODELI – Ali so žice prestav avtodeli za menjalnik?

Avtodeli so tudi žice prestav. In da, to so avtodeli, ki povezujejo menjalnik s potovalnim prostorom.

Kaj so pravzaprav žice prestav?

Med menjalnikom in ročico prestav so vgrajene žice prestav. Povezovalni delm s katerim med vožnjo prestavljamo iz ene brzine v naslednjo.

Kako so  izdelane žice prestav?

Žice prestav so izdelane vedno iz:

  • Nosilnega elementa (požir) 2 kosa,
  • Povezovalne žice 2 kosa,
  • Pritrdilni elementi na obeh straneh žic.

avtodeli

Kako delujejo žice prestav?

Žice prestav so priključene na eni strani na prestavni mehanizem menjalnika, na drugi strani pa na ročico menjalnika. Ko premaknemo menjalno ročico, se obe žice povežeta z mehanizmom na menjalniku. Premik ročice je voden na način, da nam s posameznim položajem omogočijo prestavo, ki jo želimo imeti v trenutku vožnje.

Kdo izdeluje žice prestav?

Na trgu je veliko različnih blagovnih znamk, ki izdelujejo žice prestav. Vedno je priporočljivo kupiti in vgraditi originalni rezervni del. So pa na trgu tudi ostale poprodajne znamke, ki so vedno izdelane v visoki EU kvaliteti, ta pa je primerljiva z originalom.

Ali je potrebno vzdrževanje žic prestav?

Ne. Žice prestav ne potrebujejo vzdrževanja.

In kako vemo, da je potrebno žice prestav zamenjati?

Prestavno ročico premikamo iz ene brzine v drugo. Ko se pri premikanju pojavijo težave, ko žice ne prestavijo v potrebno brzino, takrat je potrebna zamenjava.

Ali lahko žice prestav zamenjamo sami?

Ne priporočamo zamenjave v svoji režiji. Strošek zamenjave pri avtomehaniku ali na servisu ni velik, zato se priporoča, da zadevo prepustimo strokovnjaku.

Ali imajo žice prestav tudi garancijo?

Vsi rezervni avtodeli, ki se prodajajo v EU, imajo garancijo v trajanju najmanj enega leta. Garancije v primeru okvare rešuje prodajalcem s svojim dobaviteljem.

Kje nabavimo žice prestav?

Na  trgu je vsak dan več avto trgovin in servisov, ki ponujajo vse rezervne dele, med njimi tudi žice.

Obiščite spletno trgovino z avtodeli www.kruno.si

 

 

24 težav kjer vam CBD lahko pomaga – preverite katere so!

Konoplja vsebuje dve glavni kemični spojini, ki sta odgovorni za njene učinke: CBD in THC. THC je najbolj poznan kanabinoid in povzroča evforijo in sprostitev, sicer bolj znano kot “zadetost”. CBD po drugi strani ni psihoaktiven in ne povzroča nikakršne omame ter ima ogromen terapevtski potencial.

Nevrološke težave

Epilepsija

Eden najbolj znanih učinkov CBD-ja je njegov vpliv na nekatere oblike epilepsije, vključno z Dravetovim sindromom.

Pri odmerkih med 25 in 50 mg/kg na dan je bilo ugotovljeno, da je Epidiolex (zdravilo s CBD) v 12-tedenskem kliničnem preskušanju zmanjšal pogostost napadov za 50 %. Zdravilo je sicer imelo le blage stranske učinke, vključno z zmanjšanim apetitom, zaspanostjo in drisko.

Vprašalnik iz leta 2013 med starši otrok z oblikami epilepsije, odpornimi na zdravljenje, je pokazal, da je kar 84 % sodelujočih poročalo o zmanjšanju pogostnosti napadov po jemanju CBD.

Alzheimerjeva bolezen

Študija iz leta 2017 je pokazala, da CBD lahko prepreči razvoj amiloidnih beta plakov, enega od bioloških pokazateljev Alzheimerjeve bolezni.

Druga študija je pokazala, da CBD lahko spodbuja rast novih možganskih celic, ki so bile izgubljene zaradi poškodbe možganov, povezane z Alzheimerjevo boleznijo. Znanstveniki so ugotovili, da CBD lahko tudi izboljša nekatere kognitivne pomanjkljivosti, ki jih povzroča Alzheimerjeva bolezen.

alzheimerjeva bolezen

Na splošno se znanstveniki strinjajo, da CBD lahko pomaga pri lajšanju ali celo preprečevanju Alzheimerjeve bolezni, vendar je zagotovo potrebnih več raziskav in kliničnih preskušanj.

Parkinsonova bolezen

Obstajajo dokazi, da CBD lahko pomaga pri lajšanju nekaterih zapletov in stranskih učinkov Parkinsonove bolezni.

Študija iz leta 2014 je pokazala, da CBD kapljice lahko blažijo motnje spanja, ki jih lahko povzroči Parkinsonova bolezen.

Druga študija bolnikov s Parkinsonovo boleznijo je pokazala, da CBD lahko pomaga pri lajšanju psihoze povezane s Parkinsonovo boleznijo in obenem ne poslabša motoričnih simptomov.

Multipla skleroza

Sativex, zdravilo na recept, ki vsebuje THC in CBD v razmerju 1:1, se lahko uporablja za zdravljenje simptomov multiple skleroze (MS).

V preskušanju leta 2016 je bilo ugotovljeno, da imajo bolniki z zmerno do hudo obliko MS blažje simptome povezane s spastičnostjo, ko so prejemali Sativex, tudi če so bili odporni na druga zdravila.

Študija iz leta 2017 je pokazala, da CBD zmanjša nastanek pro-vnetnih kemikalij, znanih kot citokini. Znanstveniki so tudi ugotovili, da bi CBD lahko aktiviral pomembno biološko pot, ki je blokirana pri MS.

Duševne motnje

Tesnoba

Anksiozne motnje so lahko različnih oblik, od socialne anksioznosti do PTSD (post travmatska stresna motnja). Vsaka vrsta tesnobe lahko resno vpliva na življenje obolelih.

Lajšanje tesnobe je eden najpogosteje “iskanih” učinkov CBD in konoplje na sploh. Številni učinki konoplje proti tesnobi so povezani s CBD saj je bilo tudi v znanstvenih študijah ugotovljeno, da CBD lajša anksioznost.

Pregled iz leta 2015 je zaključil, da so konopljine kapljice obetavne za lajšanje številnih oblik tesnobe, vključno z OCD (obsesivno kompulzivna motnja), panično motnjo, generalizirano anksiozno motnjo, PTSD in socialno anksiozno motnjo.

Poleg dokazov iz študij tudi številna anekdotska poročila govorijo v prid CBD-ja pri lajšanju anksioznosti.

Depresija

Depresija je ena najpogostejših motenj duševnega zdravja. Povzroči lahko velike spremembe v razpoloženju, mislih in vedenju.

Vse več je dokazov, da CBD lahko pomaga pri zdravljenju depresije. Študije na živalih so pokazale, da lahko CBD deluje kot antidepresiv s tem ko deluje na serotoninske poti v možganih.

Študija iz leta 2016 je tudi pokazala, da lahko CBD posebej omili anhedonijo, simptom depresije, zaradi katere ljudje ne morejo čutiti veselja ali sreče.

Študije so pokazale, da so spremembe v endokanabinoidnem sistemu lahko vpletene v depresijo. CBD aktivira endokanabinoidni sistem s povečanjem ravni naravno prisotnih kanabinoidov, kot je anandamid.

Shizofrenija

Študije na živalih in ljudeh so pokazale, da lahko CBD pripomore k lajšanju shizofrenije in drugih duševnih bolezni, povezanih s psihozo.

Študija iz leta 2013 je pokazala, da lahko CBD pomaga tako pri pozitivnih simptomih shizofrenije (halucinacije, blodnje) kot pri negativnih simptomih (pomanjkanje čustev, izguba socialnega delovanja).

Znanstveniki verjamejo, da CBD lahko pomaga pri lajšanju shizofrenije s povečanjem anandamida, kanabinoida, ki se naravno proizvaja v telesu in se zmanjša pri ljudeh s shizofrenijo.

Ugotovljeno je bilo tudi, da je CBD pri zdravljenju psihoze enako učinkovit kot antipsihotiki na recept. Poleg tega pa CBD povzroča bistveno manj stranskih učinkov.

Bipolarna motnja

Raziskave o tem, ali CBD lahko pomaga pri zdravljenju bipolarne motnje, so zelo omejene, vendar nekatere izmed njih kažejo, da bi CBD lahko zagotovil stabilizacijo razpoloženja.

Izkazalo se je, da CBD lahko pomaga pri tesnobi in depresiji, ki se običajno pojavita v zgodnjih fazah bipolarne motnje.

Po drugi strani pa CBD morda ne bo tako koristen za manične faze. Majhno preskušanje, izvedeno leta 2010 z dvema bolnikoma, je preučevalo vlogo CBD-ja pri maniji. Znanstveniki so ugotovili, da zdravljenje s CBD ni izboljšalo akutnih maničnih epizod bipolarnosti.

Vendar pa obstaja nekaj dokazov, da lahko CBD ščiti pred poškodbami možganov, ki jih lahko povzroči manija.

ADHD

Mnogi ljudje z ADHD uporabljajo konopljo za samozdravljenje svojih simptomov, nekatere študije pa kažejo, da lahko CBD izdelki s celotnim spektrom kanabinoidov pomagajo pri lajšanju ADHD.

Po drugi strani pa ni veliko raziskav o vlogi CBD-ja pri zdravljenju ADHD.

Ena sama študija, objavljena leta 2012, je preučevala, kako lahko CBD vpliva na hiperaktivnost. Raziskovalci so dali CBD podganam s simptomi, podobnimi ADHD, in ugotovili, da lahko CBD izboljša hiperaktivnost in socialno interakcijo.

Kožne težave

Akne

Dokazi, da CBD olje lahko pripomore k odpravljanju aken so omejeni, a obetavni.

Študija iz leta 2014 je pokazala, da CBD lahko učinkovito lajša vnetje. Znanstveniki so ugotovili, da CBD lahko ustavi proizvodnjo sebuma, olja, ki ga telo naravno proizvaja in je odgovorno za nastanek aken.

Leta 2016 je ista skupina raziskovalcev ugotovila, da CBD lahko ustavi razvoj aken, vendar ga lahko drugi kanabinoidi, kot sta CBG in CBGV, dejansko pospešijo.

akne

To pomeni, da bi morali ljudje, ki jih zanima uporaba konoplje za lajšanje aken, poiskati izdelke za nego kože, kot je CBD mazilo, ki vsebuje pretežno CBD.

Psoriaza

Psoriaza je avtoimunska bolezen, pri kateri se na telesu pojavijo srbeče, luskaste lise kože.

V študiji iz leta 2007 so raziskovalci preučili potencial CBD-ja za lajšanje psoriaze. Ugotovili so, da lahko CBD blokira širjenje celic, ki so odgovorne za nastanek luskastih plakov.

Ugotovljeno je bilo tudi, da CBD deluje protivnetno, kar pomeni, da lahko lajša rdečico in otekline, ki se pojavijo na koži, ki jo prizadene luskavica.

Ostalo

Slabost

Slabost je neprijeten občutek, ki ga lahko povzročijo številni dejavniki, vključno s kemoterapijo, izpostavljenostjo bakterijam in virusom ter zgodnjo nosečnostjo.

Konoplja se že stoletja uporablja kot zdravilo proti slabosti. Študije CBD-ja proti slabosti so seveda novejše, vendar zelo veliko obetajo.

Študije na živalih so pokazale, da lahko CBD ustavi slabost in bruhanje. Seveda pa lahko pomaga tudi pri lajšanju slabosti in bruhanja pri ljudeh.

Študija iz leta 2016 je pokazala, da je CBD lahko še posebej koristen pri lajšanju slabosti pri bolnikih, ki jim zdravila proti slabosti ne nudijo želenih učinkov.

Sladkorna bolezen

Sladkorna bolezen je kronična bolezen, ki lahko sčasoma povzroči hude zaplete. Sem spadajo bolezni srca in ožilja, možganska kap, poškodbe oči in bolezni ledvic. Povezana je tudi z vnetjem, ki se lahko poslabša z napredovanjem bolezni.

Študije so pokazale, da lahko CBD pasta upočasni napredovanje sladkorne bolezni in diabetičnega vnetja. CBD lahko koristi tudi zapletom sladkorne bolezni, kot so poškodbe oči in bolezni srca in ožilja.

Študija iz leta 2009 je celo pokazala, da lahko CBD prepreči razvoj sladkorne bolezni. Znanstveniki verjamejo, da lahko CBD nudi to zaščito pred sladkorno boleznijo s krepitvijo imunskega sistema in zmanjševanjem vnetja.

Rak

Konoplja se običajno uporablja pri zdravljenju raka z namenom lajšanja slabosti in bruhanja zaradi kemoterapije. Toda kanabinoidi, kot sta CBD in THC, se lahko dejansko borijo proti samemu raku.

Trenutne raziskave kažejo, da lahko različni kanabinoidi, vključno s CBD in THC, preprečijo širjenje rakavih celic po telesu in sprožijo celično smrt v rakavih celicah.

V študiji iz leta 2012 je bilo ugotovljeno, da CBD upočasnjuje nastanek novih krvnih žil v tumorjih, ki so potrebne za zagotavljanje hranil za rast. Z upočasnitvijo tvorbe teh krvnih žil CBD lahko upočasni tudi rast tumorjev.

Na splošno ni na voljo veliko raziskav o CBD-ju in raku, vendar so zgodnji rezultati zelo obetavni.

Bolečine

Konoplja se običajno uporablja kot alternativa farmacevtskim zdravilom za lajšanje različnih oblik bolečine. Tako kot protibolečinska zdravila, lahko tudi kanabinoidi zmanjšajo vnetje.

Študija iz leta 2017 je pokazala, da lahko CBD zmanjša senzorično zaznavanje in čustvene učinke bolečine.

Raziskave kažejo, da je CBD lahko učinkovit pri lajšanju kroničnih bolečin, artritisa in bolečin, povezanih z rakom.

bolečine

Nekateri dokazi kažejo na to, da je CBD najbolj učinkovit pri lajšanju kronične in nevropatske bolečine, medtem ko ima omejeno učinkovitost pri lajšanju kratkotrajne bolečine.

Srčne težave

Konoplja (predvsem THC) lahko povzroči zvišanje krvnega tlaka in srčnega utripa, kar lahko povzroči težave s srcem in ožiljem. Vendar pa CBD lahko nudi tudi nekaj zaščite.

V študiji iz leta 2010 je bilo ugotovljeno, da CBD ščiti srčne celice, ko je bila oskrba s krvjo v srcu blokirana, na primer med srčnim napadom. Raziskovalci so opazili, da je CBD ustavil srčno aritmijo in zmanjšal obseg srčnih poškodb, ki so posledica pomanjkanja kisika.

CBD lahko lajša tudi srčne bolezni, povezane s sladkorno boleznijo. V študiji iz leta 2010 so raziskovalci ugotovili, da bi CBD lahko zmanjšal vnetje, oksidativni stres, brazgotine in celično smrt pri diabetični kardiomiopatiji – srčnem zapletu sladkorne bolezni.

Artritis

Številna anekdotska poročila kažejo, da CBD nudi terapevtske koristi pri ljudeh, ki živijo z artritisom.

CBD izdelki naj bi bili še posebej učinkoviti pri lajšanju bolečin povezanih z artritisom.

V študiji iz leta 2000 so znanstveniki preučili vlogo CBD-ja pri živalskem modelu artritisa. Ugotovili so, da lahko CBD s svojimi protivnetnimi in imunosupresivnimi učinki blokira napredovanje artritisa.

Študija iz leta 2017 kaže, da ima CBD velik potencial pri lajšanju artritisa. Z uporabo živalskih modelov osteoartritisa so znanstveniki ugotovili, da CBD lahko blokira bolečine in prepreči poškodbe živcev.

Vnetje črevesja

Domneva se, da je endokanabinoidni sistem vpleten v razvoj vnetne črevesne bolezni. To nakazuje, da imajo CBD in drugi kanabinoidi potencial pri lajšanju vnetja črevesja.

Glede na študijo iz leta 2011 je konopljina smola učinkovito protivnetno zdravilo, ki zmanjšuje simptome bolezni.

Preskušanje na ljudeh iz leta 2017 je pokazalo, da je CBD varen, vendar ni učinkovit pri obvladovanju simptomov Crohnove bolezni. Čeprav ta ugotovitev ni bila obetavna, so raziskovalci predlagali, da je to lahko posledica majhnega odmerka (10 mg), ki so ga uporabljali med preskušanjem.

Bolezen jeter

Odpoved jeter povzroči, da toksini ostanejo v krvi, kar lahko nato poškoduje organe, kot so možgani.

Glede na študijo iz leta 2011 CBD lahko zmanjša obseg nevroloških poškodb in kognitivnih motenj, ki jih povzroča odpoved jeter. V študiji so CBD kapljice obnovile tudi delovanje jeter in normalizirale delovanje možganov.

Hepatitis C je virusna okužba, ki lahko povzroči hude poškodbe jeter v primeru nezdravljenja. Zdravljenje je drago in virus je včasih odporen na konvencionalna zdravila. Študija iz leta 2017 je pokazala, da CBD lahko deluje proti hepatitisu C in blokira razmnoževanje virusa za kar 86,4%.

Možganska kap

CBD lahko pomaga bolnikom pri okrevanju po možganski kapi in lahko ščiti pred poškodbami možganov pri bolnikih s možgansko kapjo.

V študiji iz leta 2012 so raziskovalci ugotovili, da je CBD zmanjšal dve vrsti poškodb možganov, ki jih povzroči možganska kap. Koristi so bile tako velike, da je bil izid skupine s možgansko kapjo primerljiv s kontrolno skupino, ki ni imela možganske kapi.

CBD je lahko boljši od drugih kanabinoidov pri zdravljenju možganskih poškodb, ki jih povzroči možganska kap. V študiji iz leta 2007 so raziskovalci ugotovili, da ima CBD močnejše nevroprotektivne učinke kot THC.

Spalne motnje

Raziskave na živalskih modelih kažejo, da je CBD učinkovit pri spodbujanju budnosti.

Ta učinek je lahko povezan s CBD-jem, ki sproži zvišanje ravni dopamina v predelih možganov, ki so odgovorni za budnost.

To pomeni, da bi lahko CBD nekega dne igral vlogo pri spodbujanju budnosti pri motnjah, ki povzročajo prekomerno zaspanost, kot je narkolepsija.

CBD lahko koristi tudi kakovosti spanja pri nekaterih motnjah. V študiji leta 2016 so zdravniki opazili, da je CBD izboljšal kakovost in količino spanca mladega bolnika s PTSD, verjetno zaradi njegovih koristi za lajšanje tesnobe.

Poškodbe hrbtenjače

Poškodbe hrbtenjače imajo lahko trajne učinke, ki spreminjajo življenje, in trenutno ni na voljo učinkovitega zdravljenja.

V študiji leta 2012 z uporabo podgan, so raziskovalci ugotovili, da če je bil CBD uporabljen tik pred poškodbo hrbtenjače, je manj verjetno, da bodo živali pokazale težave z gibanjem v tednu po poškodbi.

Poleg tega je bilo ugotovljeno, da imajo živali, zdravljene s CBD, manj obsežne poškodbe hrbtenjače. Rezultati kažejo, da je CBD pomagal zmanjšati obseg škode in omogočil boljše splošno okrevanje po poškodbi.

Prihodnje raziskave bodo razkrile, ali lahko CBD pomaga tudi bolnikom s poškodbo hrbtenjače pri ljudeh.

Travmatske poškodbe možganov

Trenutne raziskave kažejo, da je CBD lahko potencialni kandidat za prihodnje zdravljenje travmatične poškodbe možganov.

Podobno kot njegovi nevroprotektivni učinki, ki zmanjšujejo poškodbe pri poškodbah hrbtenjače, ima CBD nevroprotektivne učinke tudi v možganih.

Dokazi iz živalskih modelov kažejo, da CBD lahko zaščiti nevrone po poškodbi. CBD lahko zmanjša tudi nastanek brazgotin in lahko pomaga pri regeneraciji nevronskih aksonov.

Nikotinska odvisnost

Raziskave so pokazale, da je CBD lahko koristen pri zdravljenju odvisnosti od nikotina.

V študiji iz leta 2013 je bilo 24 kadilcev randomiziranih, da so en teden uporabljali CBD inhalator ali pa placebo. Naročili so jim, naj uporabljajo inhalator vsakič, ko začutijo željo po kajenju.

V enem tednu tisti, ki so uporabljali placebo inhalator, niso zmanjšali števila pokajenih cigaret, medtem ko so tisti, ki so jemali CBD inhalator, zmanjšali število pokajenih cigaret za kar 40%.

Marketinška avtomatizacija in crm

Marketinška avtomatizacija: 7 najboljših orodij in platform v letu 2022

Marketinška avtomatizacija pomeni uporabo tehnoloških orodij za učinkovito spremljanje in vodenje vseh marketinških kampanj iz enega mesta.

  1. Marketo

Marketo je morda najbolj znano orodje za marketinško avtomatizacijo, in to z dobrim razlogom. Je eno najbolj zrelih orodij s celotnim naborom funkcij, ki tržnikom ne pomagajo le pri upravljanju e-poštnih kampanj, temveč zagotavljajo tudi odlična orodja za prodajne ekipe. Marketo ima tudi tržnico, imenovano LaunchPoint, z več deset integracijami.

Marketo je odličen za podjetja, ki bodo uporabljala številne funkcije orodja, ki presegajo osnovno avtomatizacijo trženja. To ni najdražje orodje, zagotovo pa tudi ni najcenejše. Če ne boste uporabljali naprednih funkcionalnosti sistema, lahko podobne rezultate dosežete z enim od cenejših orodij. 

  1. Eloqua

Je v celoti opremljeno, zagotavlja izjemno raven storitev in ima temu primerno ceno. Ena od ključnih razlikovalnih lastnosti podjetja Eloqua je količina časa, ki ga porabijo za poučevanje in pomoč strankam, da kar najbolje izkoristijo izdelek. Tako kot Marketo ima tudi Eloqua odlično tržnico z veliko integracijami s storitvami tretjih oseb.

  1. Customer.io

To je orodje, ki vam bo resnično omogočilo, da boste od njega dobili tisto, kar želite. Še ena odlična stvar pri tem orodju je njegov lahkoten uporabniški vmesnik in hitra, osebna podpora strankam. Za razliko od večine starejših orodij je Customer.io zasnovan tako, da sproži e-poštna sporočila na podlagi dogodkov in ne le ogledov strani.

  1. Constant Contact

Constant Contact je dobro znano orodje za trženje e-pošte za mala podjetja. Odlično zagotavlja osnovne funkcije na način, ki ga zelo enostavno izkoristijo tudi netehnični uporabniki. 

  1. HubSpot

HubSpot se opisuje kot “programska oprema za vhodni marketing”, kar pomeni, da ponuja različna orodja, med katerimi je tudi marketinška avtomatizacija. Ta pristop “vse v enem” je lahko zelo priročen.

  1. ExactTarget/Pardot

Večina orodij za avtomatizacijo trženja se osredotoča na elektronsko pošto, ExactTarget pa to presega in omogoča ciljno usmerjanje obvestil mobilnih aplikacij ali celo sporočil na armaturno ploščo avtomobila stranke (če ste na primer proizvajalec avtomobilov).

  1. Userfox

Userfox je še en

nov igralec na področju avtomatizacije trženja, ki ga je pravkar prevzel AdRoll. Upamo, da združena moč ekip AdRoll in Userfox pomeni zanimive stvari za prihodnost njihovega izdelka. 

Marketinška avtomatizacija: 7 najboljših orodij in platform v letu 2022

Na kratko

Za mala podjetja: Za mala podjetja: Constant Contact, HubSpot

Za podjetja: Stamp, Stamp, Stamp, Stamp, Stamp, Stamp, Stamp: Marketo, Eloqua, ExactTarget/Pardot

Za naslednjo generacijo avtomatizacije trženja: Orodja za avtomatizacijo trženja: Customer.io, userfox

Katero orodje za avtomatizacijo trženja uporabljate in zakaj? Delite z nami svoj vpogled!

Long tail ključne besede

Long tail ključne besede: kako z njimi pridobiti promet v iskalniku?

Ključne besede igrajo pomembno vlogo pri optimizaciji spletne strani. Ko oseba v iskalnik napiše neko besedo ali besedno zvezo, govorimo o uporabi ključnih besed. Long tail ključne besede so tiste, ki so bolj specifične in imajo zato višjo stopnjo konverzije. 

Nekdo, ki bo v iskalnik zapisal pralni stroj, ni točno določil kakšnega si želi in mu je najverjetneje vseeno oziroma je šele v fazi zanimanja. Pralni stroj je tako ključna beseda, ki ima tudi veliki iskalni volumen. Če pa bo zapisal mini pralni stroj za kampiranje, bo najverjetneje nakup opravil v kratkem časovnem obdobju.

Kaj pomeni long tail ključna beseda?

Long tail ključne besede so ime dobile zaradi svojega položaja na tako imenovani “povpraševanje po iskanju” krivulji. Na vrhu krivulje je majhno število ključnih besed z zelo velikim obsegom iskanja, na repu pa je na milijarde ključnih besed z zelo majhnim obsegom iskanja.

Vendar ni nujno, da je ključna beseda manj kot 10 iskanj na mesec, da bi jo lahko označili kot “long-tail”. Prav tako ni določenega praga obsega iskanja, ki bi določal, da je ključna beseda “long-tail”. To je odvisno predvsem od “glavne” ključne besede, s katero jo primerjate. 

Velika napaka pa je, da se dolge ključne besede opredelijo glede na njihovo dolžino v besedah. Gre za to, da obstaja veliko enobesednih ključnih besed, ki imajo manj kot 100 mesečnih iskanj. Obstajajo tudi ključne besede, dolge pet besed (ali več), ki imajo več sto tisoč mesečnih iskanj.

ZAKAJ long tail ključne besede?

  • Long tail ključne besede so (na splošno) veliko manj konkurenčne
  • Long tail ključne besede je (na splošno) lažje obravnavati
  • Veliko jih je

Koraki za dobro izbiro long tail ključne besede

  1. Uporabite raziskovalca ključnih besed Ahrefs
  2. Oglejte si, na katere ključne besede se uvrščajo vaši konkurenti
  3. Prebrskajte forume, bloge in druge spletne strani, kjer bi lahko našli potencialno long tail ključno besedo

Long tail ključne besede: kako z njimi pridobiti promet v iskalniku?

Potrebujete pomoč pri optimizaciji vaše spletne strani in pri določanju ključnih besed. ProMarketing sestavlja skupina strokovnjakov na tem področju, ki vam bodo z veseljem pomagali. 

KO SE BOSTE S SVOJIM MESTNIM KOLESOM ODPRAVILI NA POT, NAJ VAS VEDNO IN POVSOD SPREMLJA ZAŠČITNA ČELADA!

KO SE BOSTE S SVOJIM MESTNIM KOLESOM ODPRAVILI NA POT, NAJ VAS VEDNO IN POVSOD SPREMLJA ZAŠČITNA ČELADA!

Nošenje zaščitne čelade na mestnem kolesu za odrasle ni obvezno. Pa jo zato res ni treba nositi?

Zakon o pravilih cestnega prometa pri nas pravi, da je nošenje zaščitne čelade med vožnjo mestnega kolesa obvezno za vse otroke, do dopolnjenega 18. leta starosti. Prav tako jo morajo nositi otroci, ki so potniki na vašem mestnem kolesu in se peljejo na kolesarskem sedežu. Čeprav za ostale zaščitna čelada v skladu z zakonom ni obvezna, jo kljub temu toplo priporočamo vsem, ki se odpravite na pot z mestnim kolesom. Pa četudi je vaš cilj oddaljen samo eno ulico stran!

Dejstvo je namreč, da predstavljajo vozniki mestnih koles najranljivejšo skupino, ki je udeležena v mestnem prometu. Prevladujoča razloga sta spregledanje s strani voznikov motornih vozil in neprilagojena hitrost vožnje, zaradi česar nemalokrat pride do prometnih nesreč z hudimi poškodbami glave. Agencija za varstvo prometa (AVP) je pred kratkim podala zanimivo oceno, da bi lahko kar med 40 in 70 odstotkov vseh kolesarskih nesreč, ki so povezane z resnimi poškodbami glave preprečili, če bi na mestnih kolesih vsi nosili zaščitno čelado. Tako enostaven, pa vendar izjemno učinkovit ukrep, mar ne?

kolesar z čelado

Kako si je potrebno namestiti zaščitno čelado, ko se odpravite na vožnjo z mestnim kolesom?

Poudariti je potrebno, da je nošenje zaščitne čelade med mestnim kolesarjenjem prav tako pomembno, kakor upoštevanje cestno prometnih predpisov in skrb za tehnično brezhibnost mestnega kolesa.

Toda dodati velja, da na varnost med vožnjo vašega mestnega kolesa ne vpliva zgolj nošenje zaščitne čelade, temveč tudi to, kako si jo namestite. Pozorni bodite predvsem na to, da jo pravilno prilagodite velikosti vaše glave in da se vas bo tesno prilegala. Sponka, ki služi zapiranju, se mora nahajati pod brado, do kože pa mora biti za približno en prst prostora, da vas ne bo tiščala.

Od A do Ž o kolagenu

Kaj je kolagen?

Zakaj telo potrebuje kolagen?

Kakšne učinke ima kolagen?

Ali lahko najdemo kolagen tudi v hrani?

Kako izbrati najboljše kolagensko dopolnilo?

Ali obstaja veganski kolagen?

Ali je kolagen varen za uporabo?

Kolagen shot – visokokakovosten kolagen narejen v Sloveniji

Kolagen je eno izmed najbolj priljubljenih prehranskih dopolnil na trgu, dejstvo, da besedilo kolagen na spletu dnevno išče 6600 ljudi, pove veliko. Čeprav je uporaba kolagenskih dodatkov in drugih kolagenskih izdelkov v porastu, večina ljudi ne ve, kaj kolagen pravzaprav je in kaj počne v telesu. Sploh če se ozirate na kolagen forume.

V tem članku boste izvedeli vse, kar morate vedeti o kolagenu, vključno s tem, kaj je kolagen, kaj počne v telesu in ali se splača uživati kolagenske dodatke.

Kaj je kolagen?

Kolagen je najbolj razširjena beljakovina v telesu in ga pogosto imenujemo ”lepilo”, ki nas drži skupaj. Približno 30 % beljakovin v našem telesu je pravzaprav kolagen.

Zgradba kolagena

Njegova naloga je zagotavljati strukturo in celovitost:

  • las,
  • kože,
  • nohtov,
  • kit,
  • sklepov,
  • vezi in kosti.

Najdemo ga tudi v drugih delih telesa, vključno s sluznico želodca, krvnimi žilami, srcem in drugimi organi, zobmi in celo roženico v naših očeh. Skorajda je tako – navedite del telesa in verjetno boste ugotovili, da ima kolagen glavno vlogo pri njegovi izgradnji in/ali vzdrževanju.

Zakaj telo potrebuje kolagen?

V zadnjih letih je kolagen postal eno izmed najbolj priljubljenih prehranskih dopolnil. Na trgu je ogromno izbire, mnogi pa se verjetno sprašujete zakaj. Tukaj je razlog, zakaj se veliko ljudi odloči za uživanje prehranskih dopolnil s kolagenom.

Vloga kolagena v telesu

S staranjem se proizvodnja kolagena upočasni. To postopno izgubljanje kolagena se začne v poznih dvajsetih in zgodnjih tridesetih letih. To je eden glavnih dejavnikov, ki prispevajo k procesu staranja.

Tipični znaki so:

  • Na koži se pojavijo drobne linije, gubice in starostne pege
  • Lasje postanejo šibki, krhki, suhi in so bolj nagnjeni k razcepljenim konicam
  • Nohti postanejo krhki in lomljivi
  • Mobilnost sklepov se zmanjša, pojavijo se bolečine v sklepih
  • Okrevanje po bolezni ali poškodbi se lahko podaljša

Poleg starosti imajo pri zmanjševanju kolagena v telesu vlogo tudi številni dejavniki življenjskega sloga.  Tukaj je nekaj dejavnikov življenjskega sloga, ki lahko vplivajo na proizvodnjo kolagena:

  • Izpostavljenost soncu
  • Uživanje alkohola
  • Uživanje rafiniranega sladkorja

Če torej želite pomagati svoji koži pri staranju ali se preprosto boriti proti negativnim stranskim učinkom upada kolagena, so lahko prehranska dopolnila s kolagenom prava izbira za vas.

Dokazano je namreč, da izgubljenega kolagena v telesu ne moremo nadomestiti. Lahko pa z jemanjem hidroliziranega kolagena spodbudimo telo, da začne ponovno tvoriti kolagen.

Kakšne učinke ima kolagen?

Kolagen lahko izboljša izgled vaše kože

Ker je kolagen občutljiva beljakovina in je bolj podvržen razgradnji ter se njegova proizvodnja upočasnjuje, se na koži začnejo pojavljati drobne linije in gube. Prav tako postane koža bolj suha, izgubi elastičnost in prožnost.

Kolagen lahko zmanjša videz gubic in izboljša elastičnost kože.

Študije kažejo, da lahko jemanje kolagena izboljša:

  • vlažnost,
  • elastičnost,
  • gube in hrapavost kože.

To pripisujejo predvsem dejstvu, da se z jemanjem hidroliziranega kolagena poveča lastna sinteza kolagena v telesu.

Kolagen izboljša mobilnost sklepov

Del procesa staranja so tudi otrdeli sklepi. Ker kolagen sestavlja del hrustanca v naših sklepih, se s staranjem ta obloga v sklepih začne obrabljati.

Posledice pomanjkanja kolagena za sklepe se kaže v oteženem gibanju in bolečinah v sklepih.

Raziskave kažejo, da kolagen pripomore k lažjemu gibanju sklepov in zmanjšuje bolečine, povezane s poslabšanjem stanja. Poleg tega lahko uživanje kolagenskih peptidov celo pomaga povečati odzivnost kosti na celjenje.

Kolagen za nohte in lase

Študije kažejo, da lahko kolagenska dopolnila podpirajo zdravo rast nohtov in las Kolagenska dopolnila namreč vsebujejo hidrolizirane kolagenske peptide, ki so kratke verige aminokislin. Te aminokisline so namreč gradniki keratina.

Keratin pa je beljakovina, ki je osnovni gradnik vaših las in nohtov.

Kolagen vam lahko pomaga izboljšati trdnost vaših nohtov.

V neki študiji so na primer ugotovili, da so ljudje, ki so 24 tednov dnevno jemali kolagen, bolje ohranjali zdravje nohtov, kar vključuje hitrejšo rast, manj lomljenja in boljši videz.

Vendar bodite pozorni, da je vašemu kolagenu dodan tudi MSM metilsulfonilmetan, saj je ta donor žvepla keratinu.

Drugi koristni učinki kolagena

Druge trditve, ki se nanašajo na zdravje črevesja, presnovo in izgubo telesne teže, imajo omejeno količino raziskav.

Čeprav te trditve nimajo raziskav, ki bi jih v celoti podprle, to še ne pomeni, da niso koristne. Pomembno je le, da ste seznanjeni z raziskavami in se odločite na podlagi informacij, ki temeljijo na razlogih, zaradi katerih želite kolagen vključiti v svojo prehrano.

Ali lahko najdemo kolagen tudi v hrani?

Najboljši viri kolagena izvirajo iz uživanja živalskih beljakovin, kot so npr:

  • govejega mesa
  • piščanec
  • svinjina
  • ribe
  • jajčni beljak

Kostna juha je še en vir kolagena, ki ga lahko enostavno vključite v svojo prehrano, tako da jo uporabite pri kuhanju ali popijete kot topel, slan napitek.

Žal pa vas moramo opozoriti, da se naravni kolagen v hrani nahaja v minimalnih količinah prav tako pa ima zelo slabo absorpcijo.

Dokazano je namreč, da se kolagen iz prehranskih dopolnil absorbira do 90%, medtem, ko se iz hrane absorbira samo okoli 27% kolagena.

Kako izbrati najboljše kolagensko dopolnilo?

Vsi vrste kolagena niso enako ustvarjene. Ker je kolagen živalski proizvod, je pomembno, da izberete kolagen iz uglednega vira. Poiščite kolagen, ki izvira iz živali, hranjenih s travo, ki so bile vzrejene na pašnikih, ali iz rib, ulovljenih v naravi.

Bodite pozorni, da je kolagen hidroliziran. Kaj to pomeni?

Kolagenski hidrolizat ali hidroliziran kolagen je preprosto izraz, ki se uporablja za opis, ko se velike kolagenske verige kolagenskih molekul razgradijo na manjše koščke.

Ti manjši koščki se imenujejo peptidi in se s tem postopkom hidrolize razgradijo, da lahko kolagen skozi želodec preide v tanko črevo, kjer se prebavi za največjo absorpcijo in učinkovitost.

Nato izberite nekaj, kar vam ustreza. Za vidne rezultate je ključnega pomena doslednost.  Raziskave kažejo, da morate za vidne rezultate jemati kolagen vsak dan 2-3 mesece.

Ali obstaja veganski kolagen?

Ker kolagen najdemo v živalih, veganskih virov kolagena ni. Vendar pa obstajajo hranila, ki podpirajo proizvodnjo kolagena.

Tukaj so veganom prijazna mikrohranila, ki jih lahko dodajate, da podprete naravno proizvodnjo kolagena v telesu:

  • Vitamin A
  • Vitamin C
  • Cink
  • Baker
  • Železo

Ali je kolagen varen za uporabo?

Dobra novica je, da so prehranska dopolnila s kolagenom na splošno varna in se dobro prenašajo. Veliko posameznikov meni, da je uživanje kolagena lažje za prebavni sistem kot uživanje drugih beljakovin v prahu.

Ne pozabite le, da kolagen ni popoln vir beljakovin, zato ga ne smete uporabljati kot glavni vir beljakovin v svoji prehrani.

Pomembno je tudi razumeti, da telo vse vrste beljakovin in kolagena razgradi na aminokisline. Kolagen, ki ga jemljete, vam le pomaga zagotoviti, da vam ne manjka nobenega od gradnikov, ki so potrebni za proizvodnjo kolagena. Razmišljajte o njem kot o zavarovalni polici!

Na koncu je pomembno opozoriti, da če imate kakršno koli kolagensko motnjo – na primer, če vaše telo ne proizvaja dovolj kolagena. se morate pred začetkom dodajanja kolagena posvetovati s svojim zdravnikom.

Kolagen shot – visokokakovosten kolagen narejen v Sloveniji

Kolagen shot je koncentrirano prehransko dopolnilo za mladosten videz in splošno boljše počutje. Vsebuje:

  • 5000 mg kolagena
  • 1500 mg MSMja
  • Hialuronska kislina in vitamine (C in B6)
  • biotin ter cink

Čeprav je kolagen poznan kot ”lepotno” prehransko dopolnilo, je veliko več kot to.

Kolagen shot vsebuje ribji kolagen s širokim spektrom velikosti molekul peptidov. To omogoča odlično absorpcijo kolagena tam, kjer ga telo najbolj potrebuje.

Telo v naravnem procesu staranja izgublja določena hranila, z rednim uživanjem kolagena za moške in ženske ter  ostalih aktivnih učinkovin pa poskrbimo za bolj elastično kožo, sijoče, močne lase in hitrejšo rast las, čvrste nohte, gibljive sklepe, uravnano prebavo in boljše počutje.

Avtodeli: Hidravlična tekočina – olje za servo volane

Avtodeli: še nekaj o olju za servo volane

Avtodeli. In olje za servo volane. Kvaliteta vožnje in upravljanja z vozilom je odvisna od vzdrževanja. Upoštevanje pravil, ki jih predpiše proizvajalec, je najpomembnejši del pri skrbi za varno vožnjo.

Olje za servo volane je tako kot ostala olja uporabno le določen čas.

Servisne delavnice imajo v svojih navodilih točno določeno, kdaj in na kak način je potrebno olje za servo volane dolivati ali zamenjati. Olja za servo volane so pomemben del avtodelov.

Celoten volanski sitem je zansovan na več sklopih, ki se medsebojno dopolnjujejo.

Volanska letev ima na koncih posebne gumi manšete, ki preprečujejo odtekanje hidravlične tekočine.

Zaradi dolgoročne uporabe, temperaturnih razlik, tujkov na cestiščih in ostalih dejavnikov, se cel sistem srečuje z različnimi obremenitvami. Vse te povzročajo obrabo, tako vseh sestavnih delih, kot tudi na hidravlični tekočini.

Kje je nameščeno olje za servo volane?

Olje za servo volane je nameščeno v posebni posodi.  Redno je potrebno kontrolirati  nivo tekočine v tej posodi. Ko avto odpeljemo na servisni pregled, se vedno pregleda tudi nivo tekočine in se ga po potrebi dolije. Sicer pa se takrat na servisu običajno naredi servis in se zamenjajo tudi nekateri avtodeli.

Tekočina – servo olje – mora biti vedno od proizvajalca predpisana, ne katera koli. Najbolje je, da uporabimo olje za servo volan v originalni izvedbi. Avto deli kruno.si na primer ponujajo široko paleto olj za servo volane.

V trgovinah z rezervnimi avtodeli je veliko različnih blagovnih znamk olj za servo volane

Seveda lahko kontrolo vršimo tudi sami. V  navodilih za uporabo so praviloma zapisani vsi podatki:

  • Količina,
  • Predpisane specifikacije,
  • Predpisani normativi,
  • Tovarniške odobritve.

AVTODELI KRUNO.SI

Dolivanje olja za servo volan je enostavno. Kontroliramo in po potrebi dolivamo vedno, ko je volan v srednjem položaju in ko motor miruje. Oznake so za najmanj in za največ (min in max). Tekočino dolivamo samo v primeru, če je nivo izpod spodje oznake. Vsi rezervni avtodeli imajo v sklopu tudi olja za servo volane.

Pri izbiri olja za servo volan moramo upoštevati vse predpise, izjemoma lahko dodamo tudi tekočino, ki nima vseh potrebnih parametrov. Ravnamo se po barvi. V vsakem primeru pa po takem dolivanji v čim krajšem možnem času obiščemo serviserja.

 

AVTODELI: Žaromet in ostala svetila II.del

Avtodeli moderne dobe – električni žarometi

Avtodeli moderne dobe. Prva izvedba kompletnega sodobnega sistema elekrifikacije vozila je bila izvedena  v tovarnah General Motors po letu 1912.

Podjetje AC DELCO je bilo takrat pionir v konstrukciji in izdelavi prvega sodobnega električnega sistema na vozilih.

Resda pa je vse do leta 1939 trajal razvoj teh električnih sistemov. Takrat je v avtomobilski industriji prišel v redno proizvodnjo prvi zatesnjeni žaromet.

In kakšne žaromete uporabljamo danes?

Tudi danes, v moderni dobi 21. stoletja, so žarometi zatesnjeni. Kljub tehnologiji in znanju, se še vedno pojavljajo težave, vezane na tesnjenje in zameglitev žarometov pod določenimi pogoji.

Od kdaj pa poznamo halogenske žarnice?

Halogenske žarnice so se pojavile po letu 1950.  Ostale so do današnjih dni in so vgrajene v največje število izdelanih vozil na svetu.

Razlika med navadnimi žarnicami in halogenskimi žarnicami je v konstrukciji in  izdelavi. Namesto inertnega plina argon-dušik se uporablja ovojnica okoli volframovega filamenta. Jod je bil plin za polnjenje. Pri halogenski žarnici je polnilo brob.

avtodeli

Vir: istockphoto

Halogenska žarnica ima tudi daljšo življenjsko dobo in je odporna na tresljaje. Zadnja stopnja razvoja avto delov je prinesla nove tehnologije in nove izdelke.

Led in laser tehnologija sta ponovno spremenila svetilnost.

Žarometi modernih vozil so prilagodljivi v svoji svetilnosti. Manj težav povzročajo nasproti vozečim avtomobilom.

Poraba električne energije se je zmanjšala. LED in laser tehnologija porabita bistveno manj električne energije. Obenem zagotavljata najvišjo možno svetilnost.

Kako delimo svetlobna telesa?

Svetlobna telesa na avtomobilu delimo na več avto delov:

  • Žaromet,
  • Smerokaz,
  • Meglenka – dodatne luči za vožnjo ob zmanjšani vidljivosti (npr. megla),
  • Mačje oko – odsevnik,
  • Zavorna luč,
  • Stop svetilke,
  • Dodatni žarometi za terenska vozila,
  • Luči za osvetlitev notranjosti.

Svetila so avtodeli, ki se v razvojnih oddelkih industrijskih obratov po celem svetu načrtujejo pri vsakem novem vozilu posebej.

Razvoj svetil omogoča, da so le ta izdelana po najnovejših tehničnih dosežkih. Vsako svetilo novejše generacije da več kvalitetne svetlobe in porabi manjšo količino električnega toka. V svetu se je industrija svetil razvijala že od prvega avtomobila dalje.

Najpomembnejše blagovne znamke za svetila so:

  • Bosch,
  • Hella,
  • Magneti Marelli,
  • Valeo,
  • TYC,

Vsa avtomobilska podjetja vlagajo ogromno sredstev v razvoj novih tehnologij. Kljub temu je na trgu še vedno prevladujoč halogenski žaromet. Vse novejše različice in tehnološki dosežki se vgrajujejo v novejše in dražje izvedbe avtomobilov.

Svet izdelave avto delov gre z nezadržno hitrostjo naprej. Vsak nov izdelek, tudi tak v sistemu svetil, je vedno bolšji in varnejši.

Za ugodno ponudbo avtodelov za osebna vozila obiščite spletno trgovino kruno.si.

Krema za obraz po 50.letu- Kaj je in kaj naj vsebuje?

Krema za obraz po 50.letu + kaj še vključiti v nego kože?

Kozmetika in krema za obraz po 50.letu je precej specifična. Ko se staramo, naša koža ni tako sijoča, polna ali svetla, kot je bila nekoč. Na primer, v svojih 50-ih letih boste morda začeli videti gube, temne lise ali povešeno kožo. Velika večina takrat spreminja kozmetične produkte.  Lahko pa si pomagate obnoviti svoj mladosten sijaj z vlažilnimi kremami, ki zadržujejo vlago v vaši koži, zaradi česar je videti bolj gladka in poskočna.

Krema za obraz po 50.letu- Če imate zrelo kožo, dermatologi priporočajo, da vaša preprosta jutranja rutina nege vključuje naslednje izdelke:

  • Čistilo
  • Serum za zdravljenje
  • Krema za oči
  • Vlažilna krema
  • Krema za sončenje

“Nikoli ni prepozno, da začnete uporabljati vlažilne kreme “Vlažilci vlažijo kožo in zagotavljajo tudi lokalne vitamine in antioksidante.”***

Namen kreme za obraz po 50.letu

Krema za obraz po 50.letu- glavni namen vlažilne kreme je precej preprost – navlažiti kožo. Obstajajo tri glavne vrste sestavin, ki jih običajno najdemo v vlažilnih izdelkih:

  • vlažilna sredstva, ki pritegnejo vlago, ter
  • mehčala in
  • okluzivne snovi, ki jo zaprejo. Vsaka od teh sestavin različno pritegne ali zadrži vlago na vaši koži, večina vlažilnih sredstev pa ima kombinacijo vse tri.

Krema za obraz po 50.letu- “Najboljša vlažilna sredstva imajo mešanico emolientov in maščobnih kislin, ki posnemajo lipide kože, omejujejo izgubo vode in spodbujajo proizvodnjo ceramida,. ” Ceramidi – vrsta lipidov – tvorijo vašo naravno kožno pregrado.

Ko se staramo, se naša koža stara, ker naša telesa redkeje proizvajajo kolagen – vrsto beljakovin, ki so odgovorne za podporo močne in gladke kože.

Krema za obraz po 50.letu – kolagen je pomemben del globlje strukture naše kože, ki pomaga zagotoviti moč, hkrati pa pomaga pri hidraciji, elastičnosti, sijaju in poskaku ter nam pomaga dati bolj mladosten videz,”  “Na žalost se v večini našega odraslega življenja naša sposobnost za proizvodnjo novega kolagena dejansko zmanjša za približno 1 % na leto po 30. letu starosti.”

Poleg tega lahko nekatere izbire življenjskega sloga, kot so prekomerna izpostavljenost UV-žarkom, kajenje tobaka ali pretiran vnos sladkorja, negativno vplivajo na kožo.

Čeprav vlažilna sredstva ne bodo spremenila desetletja poškodb kože, lahko pomagajo zmanjšati videz drobnih linij in gub ter dramatično povečajo vlaženje kože, s čimer upočasnijo vpliv staranja. In noben izdelek ne more zdraviti vseh znakov staranja kože, glede na Ameriško združenje za dermatologijo, zato je pomembno, da izberete izdelke, ki obravnavajo vaše specifične težave s kožo.

Krema za obraz po 50.letu- kdaj kupiti vlažilno kremo

Medtem ko ima vsakdo lahko koristi od dobrega vlažilnega sredstva, imajo lahko koristi od tega pomembnega koraka nege kože zlasti starejši, saj lahko vlažilne kreme obravnavajo številne težave, povezane s staranjem kože.

Krema za obraz po 50.letu-na zdravje vaše kože vplivajo biološki dejavniki, vključno z vašo starostjo, spolom in genetiko, dejavniki življenjskega sloga, kot so vadba, spanje, prehrana in rutina nege kože, ter okoljski dejavniki, kot so onesnaževanje, podnebje in izpostavljenost soncu. Pri 50-ih  letih boste morda začeli opažati znake staranja na svoji koži.

Krema za obraz po 50.letu – sestavine

Različne sestavine v vlažilnih kremah so usmerjene na različne težave s kožo, povezane s staranjem, vključno z:

Suha koža, ki jo lahko zdravimo s hialuronsko kislino.

Tanka in krema podobna koža, ki jo lahko zdravimo z retinoidi.

Povešena koža, ki jo lahko zdravimo z vitaminom C.

Gube in drobne linije, ki jih lahko zdravimo z retinoidi in bakuchiolom.

Hiperpigmentacija in obarvanje kože, ki ju lahko zdravimo z niacinamidi.

Zrela koža, nagnjena k aknam, ki jo je mogoče zdraviti z retinoidi.

Občutljiva koža, ki jo lahko zdravimo s ceramidi.

Krema za obraz po 50.letu-**”Nujno je treba zagotoviti, da izbrana vlažilna krema vsebuje sestavine, ki pomagajo hidratizirati, pomladiti in popraviti kožo,” pravi Naana Boakye, M.D., dermatologinja in lastnica Bergen Dermatology v Englewood Cliffs, New Jersey.

Čeprav je koristno, če se zanimate za spoznavanje sestavin v vaših izdelkih za nego kože, a je povprečnemu potrošniku pravzaprav zelo težko presoditi izdelek na podlagi njegovega seznama sestavin.

Krema za obraz po 50.letu-»Formulacija vlažilne kreme in klinični podatki nam omogočajo, da razumemo, kako učinkovit je pri tem – ne seznam sestavin,« poudarjata Dr. Robinson and Samantha Ellis, M.D., a medical and cosmetic dermatologist at PotozkinMD Skincare and Laser Center in Danville, California

Nekatere njene najljubše aktivne sestavine za zrelo kožo so

  • glicerin in hialuronska kislina (močna vlažilca, ki pritegneta vodo v kožo),
  • niacinamid (aktivna sestavina, ki pomaga izboljšati delovanje pregrade, zmanjša rdečico, izboljša hiperpigmentacijo in odstrani akne),
  • antioksidanti (kot je vitamin C za pomoč pri boju proti poškodbam zaradi sonca) in
  • retinol za pomlajevanje kolagena, akne in izboljšanje teksture.

Če imate zrelo kožo, dermatologi priporočajo, da je najbolj pomembna in preprosta jutranja rutina.

 

VIRI:

1. Dr. Robinson and Samantha Ellis, M.D., a medical and cosmetic dermatologist at PotozkinMD Skincare and Laser Center in Danville, California

2. Naana Boakye, M.D., dermatologinja in lastnica Bergen Dermatology v Englewood Cliffs, New Jersey.

3. Adebola Dele-Michael, MD, dermatologinja in pomočnica kliničnega profesorja dermatologije na Medicinski fakulteti Icahn na Mount Sinai v New Yorku.

4. The Best misturizer for aging skin -Forbes